توصیه ها

☢️ فواید مصرف هروز چای سبز 🔶کاهش وزن و حجم بدن 🔶چربی سوزی شکم و پهلو 🔶افزایش متابولیسم بدن 🔶كاهش كلسترول بدن 🔶کاهش اشتها 🕉 نیم ساعت قبل وعده های غذای میل کنید

سرحال باشیم 1 – صبح حمام برویم یک دوش آب گرم یا سرد بسته به نوع حالت شما می تواند به شما از لخاظ روحی و جسمی کمک می کند . 2 – در معرض نور باشید نور طبیعی خورشید به کاهش سظح ملانونین در بدن کمک می کند و مانند یک آژیر طبیعی شما را بیدار می کند 3

Read more