چربی سوز, سلامت

5 خوردنی که چربی شکم و پهلو را کم میکند چربی سوز

5 خوردنی که چربی شکم و پهلو را کم میکند چربی سوز

چربی سوز

5 خوردنی که چربی شکم و پهلو را کم میکند

1 – بادام : شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد

روزی 24 عدد بادام کافی است .

2 – روغن زیتون : هم چربی مورد نیاز بدن را تامین می کند

هم باعث چاقی در ناحیه شکم نمی شود .

3 – تخم مرغ : سوخت سار چربی را بالا می برد

4 – حبوبات : به علت داشتن فیبر زیاد و کالری کم باعث کم شدن

چربی های اضافه ناحیه شکم و پهلو می شود

5 – گوشت بدون چربی : به علت داشتن پروتئین زیاد

و چربی کم باعث افزایش سوخت ساز بدن می شود.

 

همچنین می توانید دیگر مطالب در زمینه چربی سوزی را مطالعه نمایید

11 دیدگاه در “5 خوردنی که چربی شکم و پهلو را کم میکند چربی سوز

  1. کامران گفت:

    سلام.ممنون .خیلی خوب بود.از دست اندرکاران وبسایت به این خوبی
    سپاسگزارم

  2. درمان ریزش مو گفت:

    سلام.وبسایتتون خیلی خوب و مفیده.به کارتون ادامه
    بدین

  3. کولر گازی بانه گفت:

    مطلب بسیار خوبی بود.ممنون

  4. سلام.وبسایت زیبایی دارید.ممنون

  5. بیس دار گفت:

    عاشق این وبسایت شدم من.عالی هستید
    شما

  6. حامد گفت:

    مطلب بسیار خوبی بود.ممنون

  7. محمد گفت:

    وای خیلی خوبه ساییتون

  8. اقا گفت:

    اقا لینک مطلبو من پیدا نکردم.میشه راهنماییم کنید؟

  9. آریومن گفت:

    بهترین وبسایتی که تاحالا دیدم.ازتون
    متشکرم

  10. لینک یاب گفت:

    خسته نباشید ممنون به خاطر این وبسایت فوق العاده

  11. denako گفت:

    سلام.ممنون .خیلی خوب بود.از دست اندرکاران وبسایت به این خوبی سپاسگزارم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *