✅در صورتیکه نان جو کم نمک تهیه شود شامل جلوگیری از تولید چربیهای زیان آور در خون، تنظیم فعالیت دستگاه گوارش، تعدیل فشار خون، تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون، پاکسازی دیوارههای معده و روده از ذرات آلوده کننده، مقابله با رشد تومور در بدن، جلوگیری از چاقی، حفظ شادابی و زیبایی پوست به علت وجود ویتامینهای گروه ب در آن و تقویت حافظه است.
✅امروزه جو به دلیل تاثیری که در پیشگیری، کنترل و درمان بیماریهای غیر واگیر دارد، به عنوان «اکسیر سلامت» نیز شناخته شده است. کاربرد جو در تهیه سوپ و غذای تکمیلی کودکان نیز بسیار مفید است.
✅نان جو به دلیل وجود فیبر خود مقدار زیادی از آب بدن را جذب میکند، بنابراین مایعات و آب فراوانی باید نوشیده شود. این نان به دلیل غنی بودن از ویتامینهای B به آرامش اعصاب کمک میکند.
بیشتر بخوانید :
فواید مصرف هروز چای سبز
[boc_spacing height=”20px”]
[boc_list_item icon_size=”small” has_icon_color=”” icon_color=”#333333″ icon_solid=”” icon=”icon icon-check2″ margin_bottom=”10px” css_animation=”right-to-left”]کنترل و درمان بیماریهای غیر واگیر دارد[/boc_list_item][boc_list_item icon_size=”small” has_icon_color=”” icon_color=”#333333″ icon_solid=”” icon=”icon icon-check2″ margin_bottom=”10px” css_animation=”right-to-left”]به عنوان «اکسیر سلامت» نیز شناخته شده[/boc_list_item][boc_list_item icon_size=”small” has_icon_color=”” icon_color=”#333333″ icon_solid=”” icon=”icon icon-check2″ margin_bottom=”10px” css_animation=”right-to-left”]به دلیل غنی بودن از ویتامینهای B به آرامش اعصاب کمک میکند[/boc_list_item][boc_list_item icon_size=”small” has_icon_color=”” icon_color=”#333333″ icon_solid=”” icon=”icon icon-check2″ margin_bottom=”10px” css_animation=”right-to-left”] جلوگیری از چاقی[/boc_list_item][boc_spacing height=”20px”]
